بارداری معمولا با احتساب اولین روز آخرین قاعدگی، از 37 تا 42 هفته طول می کشد و به 3 تا دوره سه ماهه تقسیم می شود. هر کدام از این دوره های سه ماهه (حدود 12 تا 13 هفته) طول می کشد. در طول بارداری، بدن شما برای نگهداری از کودک در حال رشد و آماده شدن برای تولدش، تغییرات زیادی را تجربه می کند.
بارداری
باردار شدن به این معنا است که اسپرم به یکی از تخمک های شما می پیوندد که به آن لقاح هم می گویند.
هر ماه یکی از تخمدان های شما یک تخمک آزاد می کند. به این حالت تخمک گذاری می گویند. این اتفاق معمولا 10 تا 16 روز بعد از شروع آخرین قاعدگی تان می افتد. اگر رابطه جنسی داشته اید، ممکن است تخمک توسط اسپرم همسرتان در لوله فالوپ بارور شود. سپس تخمک بارور شده در امتداد لوله فالوپ به سمت رحم شما (رحم) حرکت و به سرعت رشد می کند و تقسیم شده و به توپ سلولی تبدیل می شود. (منبع)
بلد باشید: چند وقت قبل بارداری باید به پزشک مراجعه کرد؟ همه چکاپ های قبل بارداری
هنگامی که این توپ به رحم شما می رسد، خودش را در دیواره رحم جای می دهد. به این کار کاشت یا لانه‌گزینی می گویند که معمولا حدود شش روز بعد از لقاح اتفاق می افتد. در این مرحله اولیه ، کودک شما جنین نامیده می شود. معمولا رحم تان هر ماه دیواره اش می ریزد و باعث پریودی تان می شود. این اتفاق حدود 14 روز بعد از تخمک گذاری می افتد. اما وقتی باردار هستید، دیواره رحم تان نمی ریزد، بنابراین پریود نمی شوید. اتفاق نیفتادن پریود معمولا اولین علامت بارداری است.
تست های بارداری
شما می توانید تست بارداری را از هر داروخانه‌ای خریداری کنید. همچنین احتمالا می توانید این تست ها را از کلینیک های پیشگیری از بارداری و سلامت جنسی یا از پزشک عمومی تان به صورت رایگان بگیرید.
تست های بارداری با تشخیص هورمون بارداری به نام گنادوتروپین جفتی بتا (hCG) در ادرار شما عمل می کنند. اکثر تست های بارداری می توانند باردار بودن تان را از اولین روز قاعدگی تشخیص بدهند. اما برخی از تست ها حساس تر هستند و حتی زودتر از این هم می توانند بارداری را نشان بدهند.
بلد باشید: ۸ تا از رایج ترین مشکلات شایع دوران بارداری که باید بدانید
تست های بارداری معمولا بسیار دقیق هستند. اما گاهی اوقات اگر آزمایش را خیلی زود انجام بدهید ممکن است نتیجه منفی بگیرید . اگر نتیجه منفی گرفتید اما هم چنان فکر می کنید باردار هستید، بعد از چند روز دوباره امتحان کنید. در هفته های اول بارداری، سطح hCG شما خیلی سریع افزایش می یابد. تا زمانی که عادت ماهانه تان حدود یک هفته به تاخیر افتاده باشد، می توانید کاملا مطمئن باشید که نتیجه آزمایش بارداری دقیق است.
من چند هفته است که باردارم؟
شما بارداری تان را از اولین روز آخرین قاعدگی حساب می کنید. بنابراین، اگر سیکل قاعدگی 28 روزه داشته باشید، گفته می شود تا روزی که قاعدگی بعدی تان شروع می شود، چهار هفته باردار هستید. اگر یک هفته از موعد قاعدگی شما گذشته باشد، در هفته پنجم بارداری خواهید بود .
پزشک یا مامای شما تاریخ زایمان تان را بر اساس تاریخ شروع آخرین قاعدگی تان محاسبه می کند. تاریخ زایمان تان 40 هفته بعد از این تاریخ است. البته طبیعی است که تا سه هفته قبل یا دو هفته بعد از این موعد هم زایمان کنید. (منبع)
حتما بخوانید: بارداری هفته به هفته با تصویر (بهمراه نکات بسیار مهم)
مراحل بارداری
بارداری با احتساب اولین روز آخرین قاعدگی طبیع تان، حدود 40 هفته طول می کشد. همان طور هم هفته ها به سه تا دوره سه ماهه تقسیم بندی می شوند. در این سه مرحله متوجه می شوید که چه اتفاقی برای شما و کودک تان می افتد.
سه ماهه اول (هفته 1 تا 12)
در طول سه ماهه اول بدن تان دست خوش تغییرات زیادی می شود. تغییرات هورمونی تقریبا بر تمام سیستم های بدن تان تأثیر می گذارد. این تغییرات حتی در همان هفته های اول بارداری می توانند باعث ایجاد علائم شوند. توقف پریودی یکی از نشانه های اصلی از بارداری است. سایر تغییرات ممکن است این موارد باشند :
- خستگی مفرط
- حساس و متورم شدن سینه ها. نوک سینه ها ممکن است بیرون بزند.
- ناراحتی معده با یا بدون استفراغ (تهوع صبحگاهی)
- ویار یا بیزاری نسبت به برخی غذا ها
- نوسانات خلقی
- یبوست
- تکرر ادرار
- سردرد
- سوزش سردل
- افزایش یا کاهش وزن
همراه با تغییرات بدن تان بهتر است تغییراتی مثل زودتر خوابیدن یا خوردن وعده های غذایی پشت سر هم و کوچک را در برنامه روزانه تان بگنجانید. خوشبختانه، اکثر ناراحتی هایی که گفته شد، با جلوتر رفتن بارداری از بین می روند. برخی از زنان هم ممکن است اصلا احساس ناراحتی نکنند! اگر قبلا باردار بوده اید، ممکن است این بار احساس متفاوتی داشته باشید. همان طور که هر زن متفاوت است، هر بارداری هم متفاوت خواهد بود .
سه ماهه دوم (هفته 13 تا 28)
اکثر زنان سه ماهه دوم بارداری را راحت تر از سه ماهه اول می دانند. اما به همان اندازه مهم است که در این ماه ها مراقب خودتان باشید.
ممکن است علائمی مثل حالت تهوع و خستگی از بین بروند . اما تغییرات جدید و قابل توجه دیگری در بدن رخ می دهد. با ادامه رشد کودک شکم تان بزرگ می شود. قبل از پایان این سه ماهه، احساس خواهید کرد که کودک تان حرکت می کند!
از همین الان بلد باشید: نکات غذایی در بارداری+ ۲۰ غذای کاملا ضروری
از آن جایی که بدن تان برای ایجاد فضا برای کودک در حال رشدتان تغییر می کند، ممکن است علائم زیر را داشته باشید:
- درد های بدن مثل درد کمر ، شکم، کشاله ران یا ران
- خطوط استریا روی شکم، سینه ها، ران ها یا باسن
- تیره شدن پوست اطراف نوک سینه ها
- خطی روی پوست که از ناف تا خط موی شرمگاهی ادامه دارد.
- لکه های تیره روی گونه ها، پیشانی، بینی یا لب بالایی. این لکه ها اغلب در هر دو طرف صورت قرینه اند و گاهی اوقات به آن ها ماسک بارداری می گویند.
- بی حسی یا گزگز دست ها که سندرم تونل کارپال نامیده می شود.
- خارش در ناحیه شکم، کف دست و کف پا. (اگر حالت تهوع، از دست دادن اشتها ، استفراغ، یرقان یا خستگی همراه با خارش دارید، با پزشک تان تماس بگیرید. این ها می تواند نشانه یک مشکل جدی کبدی باشند .)
- تورم مچ پا، انگشتان دست و صورت. (اگر متوجه تورم شدید یا ناگهانی شُدید یا خیلی سریع وزن اضافه کردید، فورا با پزشک تان تماس بگیرید. این ها می تواند نشانه افزایش فشار خون دوران بارداری باشد.)
سه ماهه سوم (هفته 29 تا 48)
برخی از همان ناراحتی هایی که در سه ماهه دوم بارداری داشتید، ادامه خواهند داشت . به علاوه، بسیاری از زنان نفس کشیدن برای شان سخت می شود و بیشتر به دستشویی می روند. علتش این است که کودک بزرگ تر می شود و به اندام‌های تان فشار بیشتری وارد می کند. نگران نباشید، کودک شما خوب است و این مشکلات بعد از زایمان مرتفع خواهند شد .
برخی از تغییرات جدید بدن که ممکن است در سه ماهه سوم متوجه آن شوید عبارتند از:
- تنگی نفس
- سوزش سردل
- تورم مچ پا، انگشتان دست و صورت . (اگر متوجه تورم شدید یا ناگهانی شدید یا خیلی سریع وزن اضافه کردید، فورا با پزشک تماس بگیرید. این می تواند نشانه پره اکلامپسی باشد.)
- هموروئید
- حساس شدن سینه ها. ممکن است یک پیش شیر آبکی به نام آغوز هم از نوک سینه نشت کند.
- ممکن است ناف تان برآمده شود.
- مشکل خواب
- نوزاد در حال حرکت به سمت پایین شکم شما است.
- انقباضات که می تواند نشانه زایمان واقعی یا کاذب باشد.
با نزدیک شدن به موعد زایمان، دهانه رحم نازک تر و نرم تر (افاسمان) می شود. این یک فرآیند طبیعی است که به باز شدن کانال زایمان (واژن) در طول فرآیند زایمان کمک می کند. با نزدیک شدن به موعد مقرر، پزشک پیشرفت شما را با معاینه واژینال بررسی می کند. این جا است که شمارش معکوس برای به دنیا آمدن کودک آغاز می شود!
بسیار کاربردی: ۹ تا از نکات بارداری (قبل، حین و بعد از بارداری)
تحولات جنین
سه ماهه اول (هفته 1 تا 12)
در هفته های چهار تا پنجم:
- مغز و نخاع کودک شما در حال شکل گیری است .
- قلب شروع به شکل گیری می کند.
- جوانه های بازو و پا ظاهر می شوند.
- کودک شما حالا یک جنین و یک دهم سانتی متر طول دارد.
در هفته هشتم:
- تمام اندام های اصلی و ساختار های خارجی بدن شروع به شکل گیری کرده اند.
- قلب کودک شما با یک ریتم منظم می تپد.
- دست ها و پا ها بلندتر می شوند و انگشتان دست و پا شروع به شکل گیری کرده اند.
- اندام های جنسی شروع به شکل گیری و رشد می کنند.
- چشم ها به سمت جلوی صورت حرکت کرده و پلک ها شکل گرفته اند.
- بند ناف به وضوح قابل مشاهده است.
- در پایان هشت هفته، کودک شما جنین و بیشتر شبیه انسان است . قدِ کودک شما نزدیک به 2.5 سانتی متر و وزن آن کم تر از سه و نیم گرم است.
در هفته 12ام:
- اعصاب و ماهیچه ها با هم شروع به کار می کنند. کودک شما می تواند دستش را مشت کند.
- اندام های جنسی خارجی نشان می دهد که نوزاد شما پسر است یا دختر. زنی که در سه ماهه دوم یا بعد از آن سونوگرافی انجام می دهد ممکن است بتواند جنسیت کودک را بفهمد.
- پلک ها برای محافظت از چشم های در حال رشد بسته می شوند و تا هفته بیست و هشتم دیگر باز نمی شوند.
- رشد سر کُند شده و کودک شما قد می کشد. حالا جنین طولی در حدود 7.6 سانتی متر و وزنی نزدیک به 28 گرم دارد.
سه ماهه دوم (هفته 13 تا 28)
در هفته 16ام:
- بافت عضلانی و استخوان به شکل گیری‌اشان ادامه می دهند و اسکلت کامل تری ایجاد می کنند.
- پوست شروع به شکل گیری می کند.
- مکونیوم در دستگاه روده کودک ایجاد می کند. این اولین دفع مدفوع کودک شما خواهد بود.
- کودک با دهان عمل مکیدن را انجام می دهد. (رفلکس مکیدن)
- قد کودک شما به حدود 10 تا 12.7 سانتی متر می رسد و تقریبا 85 گرم وزن دارد.
در هفته 20 ام:
- کودک شما حالا فعال تر است. ممکن است کمی تکان خوردن هایش را احساس کنید.
- کودک شما با مو های ظریف و پرزی به نام کرک جنینی و یک پوشش مومی به نام وِرنیکس پوشیده شده است. این ماده از پوست در حال شکل گیری زیر آن محافظت می کند.
- ابرو ها، مژه ها، ناخن های دست و پا شکل گرفته اند. کودک شما حتی می تواند خودش را خراش بدهد.
- کودک شما می تواند بشنود و قورت دهد.
- حالا در نیمه راه بارداری ، کودک تان حدود 15 سانتی متر قد و 255 گرم وزن دارد .
در هفته 24ام:
- مغز استخوان شروع به ساخت سلول های خونی می کند.
- گیرنده های چشایی روی زبان کودک تان شکل می گیرد.
- رد پا و اثر انگشت شکل گرفته است.
- مو های واقعی روی سر کودک تان شروع به رشد می کنند.
- ریه ها تشکیل می شوند، اما کار نمی کنند.
- رفلکس مورو و دست رخ می دهد.
- کودک شما مرتب می خوابد و بیدار می شود.
- اگر کودک تان پسر باشد، بیضه های او از شکم به سمت کیسه بیضه حرکت می کند. اگر کودک تان دختر باشد، رحم و تخمدان هایش در جای خودشان قرار دارند و یک منبع تخمک برای کل عمرش در تخمدان ها تشکیل می شود.
- کودک شما چربی ذخیره می کند و کمی وزن اضافه کرده است . او حالا حدود 30 سانتی متر قد و 680 گرم وزن دارد.
حتما این مطلب رو هم بخوانید: ۱۵ آزمایش ضروری قبل از بارداری برای چکاپ
سه ماهه سوم (هفته 29 تا 40)
در هفته 32 ام:
- استخوان های کودک شما کاملا تشکیل شده است، اما هم چنان نرم هستند.
- ضربات و لگد های کودک تان قوی هستند.
- چشم ها می توانند باز و بسته شوند و تغییرات نور را حس کنند .
- ریه ها به طور کامل تشکیل نشده اند، اما تمرین حرکات “تنفس ” انجام می شود.
- بدن کودک تان شروع به ذخیره مواد معدنی حیاتی مثل آهن و کلسیم می کند.
- کرک جنینی شروع به ریختن می کند.
- کودک شما به سرعت وزن اضافه می کند ، حدود 226 گرم در هفته. حالا قد کودک 38 تا 43 سانتی متر و وزنش 1.8 تا 2 کیلوگرم است .
در هفته 36ام:
- پوشش محافظ مومی یا همان ورنیکس ضخیم تر می شود.
- چربی بدن افزایش می یابد. کودک شما بزرگ و بزرگ تر می شود و فضای کم تری برای حرکت دارد.
- حرکات از شدت کم تری برخوردارند، اما شما کشش و تکان خوردن را احساس خواهید کرد .
- کودک شما حدود 40 تا 48 سانتی متر قد و حدود 2.7 تا 2.9 کیلوگرم وزن دارد .
هفته های 37 تا 40ام:
- در هفته 39، کودک شما کامل در نظر گرفته می شود . اندام های کودک آماده به کار هستند.
- با نزدیک شدن به موعد زایمان، ممکن است کودک شما برای تولد در حالت سر به پایین قرار بگیرد. اکثر نوزادان سر به پایین از رحم خارج می شوند .
- در هنگام تولد، وزن کودک شما بین 2.8 تا 4.1 کیلوگرم و قدش 48 تا 53 سانتی متر است . اکثر نوزادان کامل در این محدوده قرار می گیرند. اما این مقادیر باز هم ممکن است کمی بالا یا پایین باشند.
حتما بخوانید: ۷ کاری که باید برای باردار شدن قبل از انجام آمیزش جنسی انجام دهید
زبان یعنی آینده! اپلیکیشن آموزش زبان چرب زبان برای کودکان ایران کاملا رایگانه! همین الان دانلودش کن کلی وقت گذاشتیم فقط واسه کمک به ساخت آینده بهتر واسه فرزندان ایران عزیز!
