آموزش و تربیت نوجوان (دختر و پسر)

بهترین روش رفتار با نوجوان پسر (راهنمای کامل والدین)

شما هم مثل خیلی ها نمی دانید چطور با پسر نوجوانتان رفتار کنید؟ یا نمی دانید به طور کلی چطور باید فرزندان نوجوانتان را پرورش بدهید؟ خیلی از والدین دنبال مشاوره برای درک بهتر و بیشتر پسران نوجوانشان هستند.

بزرگ کردن نوجوانان همیشه کار راحت و آسانی نیست و رفتار پسران نوجوان می تواند چالش برانگیز باشد؛ اما این تقصیر خودشان نیست. نوجوانان خودشان نمی خواهند رفتار بد یا دشواری داشته باشند، بلکه عملکرد و نگرش آنها نتیجه تلاطم فیزیولوژیکی و عاطفیشان در سال های نوجوانی است. اگر به قضیه به این شکل نگاه کنید آن وقت جواب دادن به این سوال که چطور می توانید با فرزند نوجوانتان به شکلی صحیح برخورد کنید راحت تر می شود. بچه ها واقعا به چه چیزهایی احتیاج دارند؟ و چطور می توانیم برای ایجاد ارتباطی قابل اتکا و درست با نوجوانمان به شکلی آگاهانه عمل کنیم؟

مبانی نحوه تعامل با پسران نوجوان

چند مورد کلیدی در نحوه برخورد با فرزند نوجوان وجود دارد: اکثر مواقع با او در ارتباط باشید، تا حد امکان کارها را با هم انجام بدهید و به او عشق بی قید و شرط بورزید.

البته همیشه حرف زدن راحت تر از عمل کردن است؛ ولی اگر با روند رشد و نمو نوجوانتان آشنا شوید و او را درک کنید در تعامل با او مشکل کمتری خواهید داشت.

حتما بخوانید: بهترین حیوانات خانگی برای نوجوانان +۵ نکته مهم

یادتان باشد که نوجوانان در این مرحله از همه نظر رشد می کنند؛ بنابراین با او با شفقت و حمایت برخورد کنید. علاوه بر این تلاش برای یادگیری رویکردهای جدید در مورد والدین پسران می تواند در این امر کمک کننده باشد.

اول از همه بیایید روند رشد جسمی یک نوجوان را با هم بررسی کنیم.

چه اتفاقاتی در بدن و مغز یک پسر نوجوان رخ می دهد؟

بسیاری از رفتارهای پسران نوجوان توسط تغییرات هورمونی و بیولوژیکی زیادی که در دوران بلوغ اتفاق می افتد کنترل می شود. فرایند بلوغ در پسران بین سنین ۱۰ تا ۱۴ سالگی شروع می شود و آنها از نظر جسمی در حدود ۱۵ یا ۱۶ سالگی بالغ می شوند. در مرحله بلوغ، پسرها قد بلندتر می شوند، عضلاتشان رشد می کند و صدایشان بم می شود.

در کنار تغییرات جسمی، پسران نوجوان دچار تغییرات عاطفی و رفتاری هم می شوند. بلوغ برای نوجوانان یک بازه زمانی هیجان انگیز و پر از عواطف و احساسات جدید است. این مساله روی رفتار پسران نوجوان و همینطور علاقه شان برای برقرار رابطه جنسی و ارتباط با جنس مخالف نیز تاثیر می گذارد.

حتما بخوانید: فیلم آموزش نحوه تربیت جنسی نوجوانان

علاوه بر اینها، مغز نوجوانان در طول سال های نوجوانی هنوز در حال رشد و تکامل است و ناحیه ای از مغز که مسؤلیت قضاوت و تصمیم گیری به عهده دارد به تکامل ادامه می دهد. این ناحیه که در قشر جلویی مغز قرار دارد تا اواسط دهه ۲۰ کاملا بالغ نمی شود. برای همین پسران نوجوان در دوران بلوغ بیشتر در معرض تغییر انگیزه ها و احساسات قرار می گیرند و نحوه برخورد شما با فرزندتان هم پیچیده تر می شود.

پسران نوجوان و رفتارهای خطرناک

وقتی والدین درباره “نوجوان مشکل دارشان” صحبت می کنند منظورشان اغلب رفتارهای مخاطره آمیز نوجوانشان است. پسران نوجوان ممکن است در این دوران درگیر برخی رفتارهای پرخطر از جمله موارد زیر شوند:

  • رانندگی بی احتیاط و بی پروا مثل سرعت داشتن یا استفاده از گوشی موقع رانندگی
  • رابطه جنسی محافظت نشده
  • سوء مصرف مواد مخدر
  • زیاده روی در نوشیدن مشروبات الکلی
  • سیگار کشیدن
  • رفتاری که ممکن است منجر به خشونت یا جراحت شود مثل دعوا، حمل سلاح یا شرکت در فعالیت های تفریحی ناامن

دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شوند پسران نوجوان به سمت رفتارهای پر خطر سوق داده شوند. یکی از آنها بخشی از مغز است که کنترل تکانه ها را بر عهده دارد و هنوز بالغ نشده است. از طرف دیگر این رفتارهای پر خطر می تواند راه غلطی باشد که نوجوانان به واسطه آنها احساس استقلال می کنند. فشار همسن و سالان نیز یکی دیگر از دلایل این مساله است. علاوه بر این، استرس ها و فشارهای خارجی هم می تواند پسران نوجوان را به سمت رفتارهای پرخطر سوق دهد تا تنش و فشار را از خودشان دور کنند.

استراتژی های مدیریت رفتار نوجوانان

زمانی که والدین در صدد مقابله با رفتارهای پر خطر نوجوانشان بر می آیند باید محدودیت های واضح و عواقب موثری برای این رفتارها در نظر بگیرند. برای همین مهم است که هنگام یادگیری نحوه برخورد صحیح با فرزند نوجوانتان و به کارگیری استراتژی های مدیریت رفتار نوجوانان، رویکرد مستقیمی در پیش بگیرید.

حتما بخوانید: جدیدترین راههای جلوگیری از افسردگی در کودکان و نوجوانان چیست؟

۵ نکته کلیدی برای برخورد صحیح با رفتارهای پسران نوجوان

  • محدودیت ها را تعیین کنید. اول از همه پدر و مادر و پسر نوجوان باید یک سری مرزها و قوانینی ایجاد کنند که هر دو طرف روی آنها توافق دارند. این قوانین باید مبتنی بر ارزش های مشترک در رابطه با ایمن ماندن و هماهنگی در خانواده باشد.
  • قوانین را بنویسید. علاوه بر تعیین حد و مرزها، خانواده ها باید پیش نویسی کتبی از توافق نامه شان تهیه کنند. به این ترتیب دستورالعمل ها و مرزها برای همه مشخص می شود.
  • درباره عواقب با هم توافق کنید. در مرحله بعد، والدین و فرزندان باید درباره عواقب زیر پا گذاشتن قوانین با هم توافق کنند و متناسب با سن و سال افراد تنبیهاتی در نظر بگیرند. مثلا یکی از پیامدهای شکستن مرزها می تواند محروم شدن از استفاده از ماشین یا زودتر به خانه آمدن باشد. این عواقب با متناسب سن فرد در نظر گرفته شوند.
  • از روش جبران کردن استفاده کنید. علاوه بر تنبیه می توان از راه جبران یا ترمیم هم استفاده کرد. این کار باعث می شود نوجوان شما درصدد جبران نقض قوانین بربیاید. مثلا اگر موقع رانندگی جریمه شد، خودش به تنهایی جریمه را بپردازد یا بعد از دعوا، خودش برای بهبود روابط اقدام کند. در نتیجه، نوجوان می تواند از این طریق اعتماد والدینش را جلب کند.
  • از مجازات شدید خودداری کنید. یادتان باشد مجازات و تنبیه شدید در هیچ شرایطی بهترین روش برخورد با نوجوان نیست. در حقیقت مجازات می تواند اوضاع را بدتر کند. در چنین شرایطی ممکن است پسر نوجوانتان احساس ناراحتی و طرد شدن کند و به همین خاطر بیشتر از والدینش دور شود.

تحقیقات نشان می دهند وقتی والدین به شیوه ای گرم و حمایت کننده با فرزندشان برخورد می کنند و در عین حال سفت و سخت روی قوانینشان پابرجا می مانند، نوجوانشان نیز بهتر عمل می کند.

خود مراقبتی در نوجوانان

معمولا پسران نوجوان به این معروفند که اصلا مراقب خودشان نیستند. خیلی از پسرهای نوجوان به اندازه کافی نمی خوابند. علاوه بر این، آنها غذاهای بدرد نخور می خورند و نوشیدنی های پر قند مصرف می کنند. ممکن است دیر به دیر حمام کنند، ورزش نکنند و مدام با تلفن همراهشان مشغول باشند.

این عدم خود مراقبتی نوجوانان تا حدودی از آگاهی شان درباره تغییرات بدنی شان ناشی می شود. رشد جسمی در طی دوران بلوغ باعث ایجاد مسائلی مثل عزت نفس و تصویر بدنی می شود. برای همین نوجوانان نمی دانند چطور باید با آکنه، بوی بدن و یا چربی موهایشان کنار بیایند. همه این مسائل با بلوغ همراهند.

تاثیر بازی های ویدیویی روی پسران نوجوان

طبق نظر سنجی ملی انجام شده توسط پروژه Pew Internet & American Life، ۹۹ درصد از پسران ۱۲ تا ۱۷ ساله بازی ویدئویی انجام می دهند و اکثر وقتشان را با این بازی ها می گذرانند. در واقع نیمی از نوجوانان شرکت کننده در این تحقیق گفته اند که روز گذشته بازی ویدئویی بازی کرده اند.

علاوه بر این، یکی از تحقیقات جدید نشان می دهد که نگاه کردن به صفحه نمایش می تواند علائم اختلال ADHD (اختلال کم توجهی- بیش فعالی) در نوجوانان را افزایش بدهد. از این رو پسران نوجوانی که هر روز ساعت ها بازی می کنند و از رسانه های اجتماعی استفاده می کنند در معرض خطر هستند. این مساله می تواند برای برخی والدین چالش های دیگری هم در خصوص نحوه تعامل درست با فرزند نوجوانشان ایجاد کند.

حتما بخوانید: بهترین روش رفتار پدر با پسر +همه نکات مهم

این رفتار پسران نوجوان را می توان با تنظیم برنامه روزمره شان در مورد تغذیه سالم، ورزش و بهداشت خوب و خواب کافی در کودکی شان بهتر کرد تا عادت کنند از یک برنامه منظم پیروی کنند. علاوه بر این پسران نوجوان به اطلاعات اساسی و کافی درباره نظافت و مراقبت از خود در دوران بلوغ نیاز دارند. اگر والدین راحت نیستند که این مسائل و اطلاعات را با فرزندشان به اشتراک بگذارند می توانند در عوض از طریق معرفی کتاب و جزوه های مرتبط این کار را انجام بدهند. پدر و مادر می توانند این کتاب ها یا جزوه ها را در اتاق پسرشان بگذارند تا هر وقت آمادگی داشت آنها را بخواند. نیازی نیست این مساله را بزرگ و پیچیده کنید. یادتان باشد نوجوانان خیلی زود خجالت می کشند. بعدا و در زمان مناسب از او بپرسید که آیا سوالی در مورد مطالبی که خوانده است دارد یا خیر.

این تحقیق نشان داد نوجوانانی که از رسانه های دیجیتال استفاده می کردند، دو برابر بیشتر از دیگران علائم اختلال کم توجهی- بیش فعالی (ADHD) از خود نشان می دهند. به همین دلیل، نوجوانانی که ساعت ها بازی ویدئویی می کنند دچار افزایش بی تحرکی، عدم تمرکز و ناتوانی در تمرکز برای یک دوره پایدار می شوند. اکثر والدین به سختی با این رفتارها کنار می آیند و تصور می کنند فرزندشان مشکل دارد.

تنظیم محدودیت در مدت زمان بازی کردن برای پسران نوجوان

حالا این سوال مطرح می شود که پدر و مادرها چه کاری می توانند انجام بدهند تا پسر نوجوانشان کمتر به بازی های ویدیویی مشغول باشد؟ وقتی بچه ها کوچکترند والدین می توانند برایشان محدودیت زمانی تعیین کنند؛ اما با بزرگتر شدنشان انجام این کار دشوار می شود.

بنابراین والدین باید با فعالیت های دیگری مثل دور هم غذا خوردن، فعالیت های خانوادگی و دور بودن از وسایل دیجیتالی وقتشان را با کودکانشان بگذرانند. آنها باید با دوری کردن از تلفن های همراه و سایر وسایل الکترونیکی، این رفتار را برای فرزندانشان الگو کنند.

حتما بخوانید: طرز تربیت پسران نوجوان

علاوه بر این پدر و مادر می توانند پس از یک ساعت مشخصی در شب WiFi را خاموش کنند تا نوجوانشان نتواند از اینترنت استفاده کند. او باید بداند که این کار مجازات نیست؛ بلکه نگاه کردن به مانیتور یا صفحه گوشی باعث اختلال در خواب می شود و برای همین مهم است که یک یا چند ساعت قبل از خواب از این وسایل دور شویم تا سیستم عصبی مان آرامش بگیرد.

از طرف دیگر، درست مثل عادت های خود مراقبتی، عادت های خوب در صورت زود بیدار شدن از خواب بهتر ایجاد می شوند و نوجوان آنها را بهتر یاد می گیرد. پدر و مادر می توانند از طریق روش های زیر به نوجوانشان کمک کنند تا عادت کند از بازی های ویدئویی یا گوشی همراهش دور شود:

  • گذراندن وقت خارج از منزل
  • ارتباط با دوستان در دنیای واقعی
  • ورزش، دویدن یا سایر فعالیت های بدنی
  • فعالیت های داوطلبانه
  • کشف خلاقیت و استعداد مثل نواختن یک ساز موسیقی یا نقاشی کردن

روابط بین مادران و پسران

با بزرگ شدن پسران، ممکن است روابط آنها با مادرانشان کمی سخت شود چون مادرها و پسرها باید حد و مرزهای مناسبی در روابطشان ایجاد کنند. مستقل شدن از مادر بخشی از بلوغ پسران نوجوان را تشکیل می دهد. به همین دلیل ممکن است بی احترامی کردن یک پسر نوجوان به مادرش نشانه ای از استقلال طلبی او و این مساله باشد که می خواهد یاد بگیرد چطور از خودش مراقبت کند.

معمولا پدرها با انجام کارهای مختلف به همراه فرزند نوجوانشان با او ارتباط برقرار می کنند؛ ولی این علاقه همکاری بین مادران و پسرانشان کمتر است. برای همین، مادرها باید ضمن اینکه فضا و حریم خودشان را دارند، راه هایی هم برای گذراندن وقت با پسر نوجوانشان پیدا کنند چون این مساله بخش مهمی از درک فرزندان نوجوان و نیازهای آنها را تشکیل می دهد.

حتما بخوانید: چگونه با پسر بچه ها رفتار کنیم؟ (راهنمای کامل والدین)

تحقیقی که توسط انستیتوی ملی بهداشت آمریکا انجام شده ثیر روابط مادر و پسر را بر رفتار نوجوانان بررسی کرده است. در این تحقیق محققان دریافتند پسرانی که درگیری و چالش زیادی با مادرانشان داشته اند بیش از سایر نوجوانان گرفتار رفتارهای بزهکارانه شده اند اما نوجوانانی که رابطه صمیمی و نزدیکی با مادرانشان داشته اند در طول دوره نوجوانی شان با دوستانشان هم روابط بهتری را تجربه کرده اند.

این تحقیق در نهایت مشخص کرد که سازگاری موفقیت آمیز در حین گذر از کودکی به نوجوانی به روابط نزدیک و صمیمی فرزندان و والدین نیاز دارد. در کنار این مساله، به حداقل رساندن درگیری و چالش نیز ضروری است. روابط خوب بچه ها با پدر و مادرشان آنها را به سمت داشتن روابط خوب و بدون مشکل در خارج از خانواده پیش می برد.

نحوه برقراری ارتباط با پسران نوجوان

معمولا پسران نوجوان خیلی مهارت برقراری ارتباط با دیگران ندارند و اغلب آنها به سختی می توانند احساساتشان را در قالب کلمات به زبان بیاورند. درک کردن و فهمیدن یک پسر نوجوان دقیقا از همین نقطه شروع می شود که شما بدانید ممکن است او نتواند به راحتی افکار و احساساتش را با پدر و مادرش به اشتراک بگذارد.

این اتفاق می تواند باعث شود والدین احساس ناامیدی کنند و تصور کنند نادیده گرفته شده اند. به جای این افکار توصیه می کنیم روش های زیر را امتحان کنید:

  • موقع صحبت با فرزندتان کوتاه و شیرین حرف بزنید. اگر فکر می کنید او باید چیزی را بداند، آنها را به صورت یک سری نکات روش و واضح به او بگویید و متعاقبا به او هم اجازه بدهید پاسخ بدهد.
  • بیش از حد تماس چشمی برقرار نکنید. با اینکه اغلب توصیه می شود موقع برقراری ارتباط با دیگران حتما با آنها تماس چشمی داشته باشید؛ ولی این مساله درباره فرزند نوجوان شما صدق نمی کند چون این کار ممکن است باعث ترس و واهمه او شود. به همین دلیل صحبت کردن با نوجوانتان موقع رانندگی زمان خوبی برای این کار محسوب می شود.
  • هنگام انجام کار با او صحبت کنید. خیلی از پسرهای نوجوان وقتی همزمان مشغول کار دیگری هستند راحت تر و بهتر می توانند ارتباط برقرار کنند. برای همین توصیه می شود موقع بازی کردن، شام خوردن و یا پیاده روی کردن با او حرف بزنید.
  • آرام باشید. موقع حرف زدن با پسر نوجوانتان اجازه ندهید کنترل احساساتتان از دستتان خارج شود. نشان دادن عصبانیت یا ناامیدی می تواند فرزند شما را به اعماق درونش سوق بدهد و او دیگر روی پشتیبانی و حمایت شما حساب نکند.
  • به او زمان پردازش بدهید. خیلی از پسران نوجوان برای فکر کردن درباره مکالمات و گفتگوهای مهم به چند ساعت یا حتی چند روز نیاز دارند. بنابراین اگر پسر نوجوانتان فورا رفتار یا نگرشش را تغییر نداد ناامید نشوید. اجازه بدهید او اطلاعات را در دست بگیرد و آن را در زمان خودش پردازش کند.

حتما بخوانید: جدیدترین تحقیقات در زمینه بلوغ پسران و ۸ نکته بسیار مهمی که باید بدانید!

در نهایت اینکه هرگز قدرت والدین را دست کم نگیرید

بعضی اوقات ممکن است والدین احساس کنند فرزند نوجوانشان هیچ علاقه ای به آنها ندارد؛ اما آنها نباید اجازه بدهند چنین افکاری فریبشان بدهد. والدین باید به برقراری تعامل با فرزندشان ادامه بدهند.

به طور خلاصه می توان گفت شواهد به وضوح روی اهمیت ادامه تعاملات بین والدین و فرزندان نوجوان تاکید می کند. تداوم این رابطه از سلامت روانی نوجوانان حمایت می کند و خطر سوء مصرف مواد را کاهش می دهد. علاوه بر این، برقراری روابط درست و سالم والدین با نوجوانان به آنها کمک می کند تا در بزرگسالی و جوانی مستقل و قدرتمند باشند.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا