گاهی کودک شما بازیگوش است و میلی به خوردن غذا ندارد، یا آن‌قدر بدغذا است که مواد مغذی مورد نیاز بدنش از طریق وعده‌های روزانه تامین نمی‌شود؛ بنابراین به مرور زمان وزنش کاهش پیدا می‌کند. در این شرایط با مشورت پزشک از مکمل و مولتی ویتامین مخصوص کودکان برای افزایش وزن استفاده کنید. در این مقاله بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن کودکان را به شما معرفی می‌کنیم و همچنین می‌گوییم که فرزند شما روزانه به چه مقدار ویتامین و مواد معدنی نیاز دارد.
شربت ب ب وینک اپتایت؛ بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن کودک
شربت ب ب وینک اپتایت، محصول شرکت داروسازی دکتر عبیدی، ترکیبی از ویتامین‌های B کمپلکس، زینک و عصاره‌های گیاهی مانند جنتیان و رازیانه دارد؛ بنابراین بهترین مولتی ویتامین برای افزایش قد و وزن کودکان محسوب می‌شود. اگر کودک شما کم‌اشتها یا بدغذا است، با مشورت پزشک به او شربت بب وینک اپتایت بدهید؛ این شربت علاوه‌بر تحریک اشتها، به هضم غذا هم کمک می‌کند؛ بنابراین در بازه زمانی مناسب، باعث افزایش وزن کودک شما می‌شود.
مهم‌ترین مزیت شربت ب ب وینک اپتایت، ترکیب هم‌زمان مواد گیاهی و ویتامین‌هاست؛ بنابراین این شربت در مقایسه با مکمل‌های مشابه، تأثیر آرام اما پیوسته در تقویت اشتها دارد. اگر کودک شما بالای یک سال است، زیر نظر پزشک از دوز مناسب شربت ب ب وینک اپتایت به او بدهید. این مکمل مزه‌ای ملایم و دلپذیر دارد و کودکان به‌راحتی آن را می‌خورند.
قرص جوشان مولتی‌ویتامین کودکان نیچرز پلنتی
قرص جوشان مولتی‌ویتامین کودکان از شرکت نیچرز پلنتی، طیفی وسیع از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی موردنیاز برای رشد قدی، وزنی و تقویت سیستم ایمنی کودک شما را دارد. این قرص جوشان حاوی ترکیباتی مثل کلسیم کربنات، ویتامین‌های A، C، D، E و ویتامین‌های گروه B است؛ ازاین‌رو علاوه‌بر رشد استخوان‌ها و افزایش انرژی، باعث عملکرد بهتر سیستم ایمنی و سلامت پوست و مو فرزند شما هم می‌شود.
قرص جوشان مولتی‌ویتامین کودکان نیچرز پلنتی طعم توت‌فرنگی دارد و مصرف آن برای کودکان بسیار راحت است. حتماً زیر نظر پزشک از دوز مناسب این مولتی‌ویتامین برای فرزند خود استفاده کنید.
مولتی ویتامین‌های حاوی ویتامین‌های ضروری مانند A، B و D
ویتامین‌ها نقشی بسیار مهم در رشد و افزایش وزن فرزند شما دارند؛ بنابراین باید حتماً نوعی مولتی ویتامین کودک انتخاب کنید که بیشتر ویتامین‌های ضروری را داشته باشد و به بدن فرزند شما برساند. در ادامه به شما می‌گوییم که ویتامین‌های ضروری شامل چه مواردی می‌شوند:
- ویتامین A: ویتامین آ نقشی بسیار مهم در رشد استخوان‌ها و دندان‌های فرزندتان دارد. همچنین این ویتامین تقویت‌کننده سیستم ایمنی است و به رشد سلول‌های بدن هم کمک می‌کند.
- ویتامین‌های گروه B: ویتامین‌های گروه ب مانند B1، B2، B6 و B12 باعث افزایش اشتها و بهبود متابولیسم انرژی برای تولید کالری بیشتر می‌شوند. همچنین این ویتامین‌ها از خستگی دائمی کودک شما جلوگیری می‌کنند.
- ویتامین D: ویتامین دی برای رشد قدی فرزند شما بسیار مهم است، چون باعث جذب بهتر کلسیم و فسفر و استحکام استخوان‌ها می‌شود.
علاوه‌بر این ویتامین‌ها که به‌طورمستقیم روی رشد قدی و عضلانی فرزندتان تاثیر می‌گذارند، اگر مولتی‌ویتامین حاوی ویتامین C و E انتخاب کنید، خیلی بهتر است. ویتامین c از کم‌خونی فرزندتان جلوگیری می‌کند و ویتامین E هم باعث عملکرد بهتر سیستم ایمنی می‌شود.
مولتی ویتامین‌های حاوی مواد معدنی ضروری برای رشد کودکان
هنگام انتخاب مولتی‌ویتامین باید علاوه‌بر ویتامین‌های ضروری، به مواد معدنی موجود در آن هم توجه کنید. برخی مواد معدنی مثل آهن، زینک، کلسیم و منیزیم برای سلامت بدن و رشد کودک شما ضروری هستند.
- آهن: آهن یکی از مواد معدنی ضروری برای پیشگیری از کم‌خونی است؛ کم‌خونی علت اصلی بی‌اشتهایی و ضعف کودکان محسوب می‌شود؛ بنابراین بچه‌هایی که سطح آهن بدنشان پایین است، رشد کمتری دارند.
- زینک: زینک با تحریک اشتها به افزایش وزن و رشد قدی کودک شما کمک می‌کند؛ همچنین این ماده معدنی، تقویت‌کننده سیستم ایمنی محسوب می‌شود.
- کلسیم: کلسیم ماده معدنی ضروری برای ساخت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌های فرزندتان است؛ بنابراین برای رشد قدی فرزند خود، باید حتماً مولتی‌ویتامین‌های حاوی کلسیم به او بدهید. البته بهتر است با مشورت پزشک از انواع غذاهای کلسیم دار برای کودکان درکنار شربت‌های مولتی‌ویتامین استفاده کنید.
- منیزیم: این ماده معدنی به متابولیسم انرژی کمک می‌کند و باعث می‌شود بدن کودک شما مواد غذایی را راحت‌تر به انرژی موردنیاز برای رشد تبدیل کند.
هنگام تهیه شربت‌های مولتی‌ویتامین برای فرزند خود، حتماً ترکیبات آن را چک کنید تا مطمئن شوید میزان کافی از مواد معدنی را دارد. البته هرگز خودسرانه به فرزندتان شربت‌های مولتی ویتامین ندهید و درباره دوز و میزان مصرف روزانه حتماً با پزشک مشورت کنید.
کودکان روزانه به چه میزان ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند؟
کودک شما برای رشد، داشتن انرژی و سیستم ایمنی سالم، به ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد و شما باید زیر نظر پزشک به فرزندتان مولتی‌ویتامین بدهید. با‌این‌حال باید بدانید که بچه‌ها بر اساس سنشان، به چه میزان ویتامین و مواد معدنی در روز نیاز دارند. در جدول زیر این موضوع را بررسی می‌کنیم:
| ویتامین یا ماده معدنی | مقدار موردنیاز روزانه برای کودکان 1 تا 3 ساله | مقدار موردنیاز روزانه برای کودکان 4 تا 8 ساله |
|---|---|---|
| ویتامین A | 300 میکروگرم | 400 میکروگرم |
| ویتامین C | 15 میلی‌گرم | 25 میلی‌گرم |
| ویتامین D | 15 میکروگرم (600 IU) | 15 میکروگرم (600 IU) |
| ویتامین E | 6 میلی‌گرم | 7 میلی‌گرم |
| ویتامین B1 (تیامین) | 0.5 میلی‌گرم | 0.6 میلی‌گرم |
| ویتامین B2 (ریبوفلاوین) | 0.5 میلی‌گرم | 0.6 میلی‌گرم |
| ویتامین B6 | 0.5 میلی‌گرم | 0.6 میلی‌گرم |
| ویتامین B12 | 0.9 میکروگرم | 1.2 میکروگرم |
| اسید فولیک (فولات) | 150 میکروگرم | 200 میکروگرم |
| آهن | 7 میلی‌گرم | 10 میلی‌گرم |
| زینک (روی) | 3 میلی‌گرم | 5 میلی‌گرم |
| کلسیم | 700 میلی‌گرم | 1000 میلی‌گرم |
توجه کنید که این مقادیر تقریبی و میانگین هستند و شما باید با مشورت پزشک به میزان کافی به فرزندتان مولتی ویتامین بدهید. پزشک با‌توجه‌به وضعیت جسمی و رژیم غذایی، دوز مناسب هر نوع شربت و قرص را به شما می‌گوید.
برای انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن کودک با پزشک مشورت کنید
در این مقاله بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن کودک را به شما گفتیم و همچنین به‌صورت‌کامل توضیح دادیم که کودکان در طول روز به چه میزان ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند. به‌طورکلی اگر کودکتان کم‌اشتها و ضعیف است و وزن نمی‌گیرد، باید با مشورت پزشک به‌صورت دوره‌ای از مولتی‌ویتامین استفاده کنید.
شرکت آدوراطب نقشی مهم در پخش انواع مکمل‌ها و مولتی‌ویتامین‌ها از شرکت‌های مطرحی مثل دکتر عبیدی، کوبل دارو، آسترازنکا و روش دارد. آدوراطب به‌عنوان شرکت پخش سراسری گروه کوبل دارو، انواع مکمل‌ها، داروها و تجهیزات پزشکی را به بیش از ۱۵ هزار داروخانه و مرکز درمانی در سراسر کشور توزیع می‌کند.
زبان یعنی آینده! اپلیکیشن آموزش زبان چرب زبان برای کودکان ایران کاملا رایگانه! همین الان دانلودش کن کلی وقت گذاشتیم فقط واسه کمک به ساخت آینده بهتر واسه فرزندان ایران عزیز!
